√100以上 赤イカ レシピ 270804-赤イカ レシピ 焼き
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赤イカ レシピ 焼き-21年8月14日に放送されたおかずのクッキングで紹介されたイカと赤パプリカの塩炒めのレシピです。 番組情報 番組名おかずのクッキング放送日21年8月14日料理名イカと赤パプリカの塩炒め料理人土井善晴 土井善晴さんの「夏の塩炒め」もう「快傑！ おうちご飯隊 男子部」by 太田アキオさ
赤イカ レシピ 焼きのギャラリー
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 |  | .jpg "写真で見るアカイカ ムラサキイカ バカイカ 旬の魚介百科") |
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作り方 準備 イカは、ワタ、骨、吸盤を取り除くなど、下処理をしておきます。 かいわれ大根の根元は切り落としておきます。 赤パプリカはヘタと種を取っておきます。 1 きゅうりはイカと赤パプリカの塩炒めのレシピ イカと赤パプリカの塩炒めの材料(2人分) ・イカ(赤イカ・紋甲イカなど)：150g ・赤パプリカ：1/2個 ・にんにく：1片 ・小麦粉：小さじ1/2 ・粗塩：適量 粗塩のススメ ：海塩なのでミネラルを多く含みうま味が強いです。 粗塩のススメ ：塩味を決める
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